為深入貫徹落實教育部《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，進一步提高大學生心理健康教育工作隊伍專業化水平，培育在校學生積極心理素質，太阳集团城网址83138于2019年11月28日在一教111舉行以“從心出發，從新開始”為主題的19級新生心理健康教育講座。本次講座的人為18級輔導員謝子昀老師。

         謝子昀向同學們講解了四種調節心理健康的因素：第一，生活環境的适應，在家庭與住宿，個人和集體間生活環境的區别需要每個同學自己調控适應；第二，學習方式的适應，在上課時選擇的方式和合理的安排可支配時間，這會大大提高同學的學習效率；第三，心理健康的調試，其中分為心理健康、心理異常、心理疾病、精神病四個等級，這四個等級的人數曲線呈正态分布，而心理異常是大學生中最常見的心理等級；第四，人際關系的适應，提出宿舍人際關系最為重要，而學會理解、學會溝通、學會欣賞、學會獨立是人際交往中的重中之重。在宿舍生活中要尊重彼此的生活習慣，适度退讓協商一緻，共同維護環境，避免“能者多勞”綁架，保護好彼此的隐私。

        通過本次心理健康講座，希望新生們能夠提高心理素質，增強人際交往能力，在未來的四年的大學生活中與能夠宿友、同學、老師們友好相處，度過愉快的大學時光。