為維護畢業生思想穩定，關注畢業生心理健康，引導、幫助畢業生正确處理離校情緒，緩解畢業生可能存在的心理困惑和情緒波動，籍“5·25”大學生心理健康教育月之際，5月19日晚上，太阳集团城网址83138通過騰訊會議開展了“積極心理，就職就業——太阳集团城网址83138開展2021屆畢業生心理壓力調适主題班會”，畢業班輔導員張振華、姜琳、2021屆畢業生參加了本次會議，會議由廖秀娟主講。

       廖秀娟分别從畢業生常見問題、擇業與職業發展規劃、就業心理壓力及緩解、就業的心理準備、如何實現工作與生活的平衡等方面着重與同學們進行了講解與交流，并結合當前就業形勢及現狀，重點分析了畢業生中存在的如未來沒有規劃，工作目标追求功利等就業心理問題。此外，還通過“壓力測試”引導同學們診斷近期自我壓力狀況，在線傳授了多種實用的心理調适技巧、希望同學們能及時理清感受，界定壓力所在。最後，結合工作中的實例，如“職業錨定、自身職業規劃與父母意見不合、職業預期差距較大”等問題與同學們進行探讨，引導畢業生們立足當下，付出行動，同時也要根據自己的客觀條件确立個人的職業生涯規劃，合理調整自己的認知，先解決生存問題，再圖謀發展，做好下基層、吃苦的思想準備，同時盡量發揮專業優勢，适應不同崗位。

       此次會議是我院開展2021屆畢業生“就業促進周”活動中緩解疏導畢業生就業焦慮及心理壓力的一項重要舉措。下一步，我們将繼續深入圍繞“穩就業”大局，實施多項促就業措施，切實做好2021屆畢業生就業指導服務工作。